Сегодня как-то неожиданно вышло все зелененькое, и даже НЖК и МНЖК
нормальное соотношение. Расстраивает что никак не войду в ритм с
пробежками. На этой неделе то посольство, то насморк, то дождь
проливной, то теперь что-то с желудком. В выходные тоже не
надеюсь наверстать, потому что всякие дела с утра, хочется
отоспаться и с собакой подольше погулять. Ну ладно, надо видимо
смириться что на этой неделе побегала только один раз,
восстановиться уже хорошенько и со следующей недели входить в
норму. По активности 16 тыс. шагов, засчитала 10 тыс. Вечером
гуляла на речке, очень хорошо - закат, народ бегает толпами,
соловьи в этом году вообще звери, по два-три с разных сторон
свистят. Будем надеяться что длинная прогулка немного отбила
отсутствие тренировки 😊