Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники с рикоттой |
200
|
410 | 24.6 | 24 | 24 |
Колбаса лайон |
45
|
41.9 | 6 | 1.5 | 0 |
Сметана 36% жирности |
20
|
69.2 | 0.5 | 7.2 | 0.5 |
Кофе с молоком |
1
|
28.3 | 0.7 | 0.7 | 4.7 |
Итого | 488 | 549 | 31 | 33 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с крабовыми палочками |
100
|
103.5 | 5.8 | 5.8 | 6.9 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Итого | 220 | 159 | 6 | 6 | 18 |
Итого за день | 708 | 709 | 38 | 39 | 47 |