Вчерашнюю свежую рыбку инкорпорировала в ризотто! И наелась, и
вроде рыбный вкус был, и вообще шикарный завтрак, не так много
калорий даже получилось. Риса взяла 85 грамм, но если бы было 75,
то в принципе наелась бы тоже, но не выбрасывать же такую
вкуснятину! В следующий раз буду знать 😊 вчера искусали гнусы, что ж они меня так
любят?? Теперь все чешется, но к счастью всего около 10 укусов,
терпимо, тем более у меня есть мазюка😊 на ужин готовлю тако, быстрая и вкусная
еда, купила хлеба свежего и сначала решила оставить на завтра а
потом плюнула на все и съела кусок. Мне здесь часто писали, зачем
мне эти пару килограмм сбрасывать, если и так отлично выгляжу... А
ведь они правы, неужели эти полтора килограмма сделают меня
счастливее? Ну не влезаю я в одно платье и одну спортивную майку, в
остальное все прекрасно помещаюсь, живота почти не осталось, ну
есть немного жирка, но я же не собираюсь на соревнование по боди
билдингу... Может хватит быть такой перфекционисткой и принять себя
такой, какая я есть и не корить себя за каждый лишний кусок
хлеба... И вообще не считать калории, посмотреть пару недель как
изменились мои пищевые привычки за 5 месяцев,все равно уже на
подсознании отложилась примерная калорийность продуктов. Это пока
что мысли вслух, не окончательное решение😊))