Сегодня у меня была небольшая медицинская процедура, поэтому
изначально планировалось провести день в ничегонеделании, но я же
мастер планирования... Я же запланировала беш-бармак.... И как-то в
моих мыслях я не провела целый день у плиты... А в реальности -
провела 😊))) но
оно того стоило! Паста получилась просто супер, наверное лучшая,
что я делала в своей жизни, 2 вида лука и очень мягкая говядина, я
себе поставила 11 за готовку 😊 муж правда сказал, что не хватает какого-то
соуса, но так его же бульончиком запивать надо! Ничего он не
понимает в казахской кухне 😊 вес продолжает прибывать, поэтому я пока
забила, буду стараться держать до 1800 ккал, ну по всем законам
энергетического обмена не могу я поправляться на такой
калорийности! Мне даже доктор сегодня сказала, хорошо, что я скинни
😊))) будем
списывать на увеличение мышечной массы 😊