Дневник питания за 31.03.2026

Утром пошла на пилон, так хорошо позанимались, что решила после него ещё съездить на reformer ABT или по вашему красивая жёпа 🤣🤣как говорится, аппетит приходит во время еды, так у меня с желанием тренироваться, тяжело начать, но уж если начала, то можно хоть целый день 😁вообще очень удачно выходит - пилон до 11:30, обычно ещё минут 20 на закончить, что делаем и поговорить, до спортзала оказалось всего 15 минут оттуда, а там тренировка в 12:15....так что думаю включу это в свой режим. Купила себе бутылку хорошего каберне, решила, раз я в последнее время пью безалкогольное, можно себя побаловать иногда. Было вкусно 😁😁а ещё наконец сделала винегрет, давно собиралась! Не помнила, что там так мало калорий, это же вкуснятина, на пару дней обед готов, потом ещё сделаю 😁😁