| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
60
|
104.8 | 8.8 | 7.5 | 0.5 |
| Горошек зелёный, замороженный |
30
|
23.1 | 1.6 | 0.1 | 2.7 |
| Колбаса, польская, из свинины и говядины, копченая |
60
|
180.6 | 7.2 | 15.9 | 1.2 |
| Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
110
|
143 | 3 | 0.3 | 30.5 |
| Ветчина особая |
20
|
25.2 | 3.5 | 1.2 | 0 |
| Кешью |
10
|
60 | 1.9 | 4.9 | 2.3 |
| Итого | 300 | 626 | 25 | 40 | 37 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
3000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 3000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
100
|
235 | 7.6 | 0.8 | 49.2 |
| Котлеты куриные |
100
|
122 | 17.6 | 3.1 | 5.6 |
| Перец сладкий красный |
150
|
40.5 | 2 | 0.2 | 8 |
| Банан |
70
|
67.2 | 1.1 | 0.4 | 14.7 |
| Итого | 420 | 464 | 28 | 4 | 77 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ |
600
|
484.8 | 58.2 | 13.8 | 28.8 |
| Итого | 600 | 484 | 58 | 13 | 28 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мандарин |
60
|
22.8 | 0.5 | 0.1 | 4.5 |
| Вино столовое красное 13,2% об. |
100
|
85 | 0.1 | 0 | 2.6 |
| Сыр плавленый, колбасный копченый, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
30
|
82.5 | 6.4 | 5.8 | 1.1 |
| Итого | 190 | 190 | 6 | 5 | 8 |
| Итого за день | 4510 | 1766 | 119 | 64 | 151 |