Физическая активность минимум 4 раза в неделю - 3 раза фитнес + 1
раз волейбол. Форма по большей части устраивает, но хочу похудеть
чтобы чувствовать себя полегче. И хочу пресс нормальный.
Вы отлично выглядите, и нет нужды худеть. Худой мужчина это слабый
мужчина. Не занимайтесь ерундой. Наоборот, мышечной массы
поднабрать бы вам ещё 10кг. Вон, даже девушка позади вас на вас
смотрит, значит все ок☺️