Текущий вес 97кг.
Хочу весить 86кг

Физическая активность минимум 4 раза в неделю - 3 раза фитнес + 1 раз волейбол. Форма по большей части устраивает, но хочу похудеть чтобы чувствовать себя полегче. И хочу пресс нормальный.