Так случилось, что завтрак у меня сегодня в Макдоналдсе. Я,
конечно, понимаю, что в этой еде много соли. Но почему программа из
соли в готовых продуктах только натрий считает, в упор не понимаю.
Где хлор???
Апд. Такую длинную полоску трансжиров никогда ещё не
видела😞
Завтрак
McDONALD'S, двойной чизбургер
173 г · б 26.8 · ж 27.8 · у 31.1
487.9
ккал
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане
100 г · б 0.1 · ж 0.2 · у 1.7
9
ккал
Вода
500 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 496 ккал · Б 26 · Ж 28 · У 32
Обед
Яйцо куриное, омлет
130 г · б 13.7 · ж 15.2 · у 0.8
200.2
ккал
Огурец парниковый
100 г · б 0.7 · ж 0.1 · у 1.9
11
ккал
Перец сладкий красный
40 г · б 0.5 · ж 0 · у 2.1
10.8
ккал
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
18 г · б 1.3 · ж 0.5 · у 9.3
47.2
ккал
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой)
24 г · б 3.2 · ж 1 · у 8.6
63.6
ккал
Грецкий орех
10 г · б 1.6 · ж 6.1 · у 1.1
65.6
ккал
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
150 г · б 0.2 · ж 0 · у 0
1.5
ккал
Вода
500 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 399 ккал · Б 21 · Ж 22 · У 23
Дневной перекус
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
150 г · б 0.2 · ж 0 · у 0
1.5
ккал
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
40 г · б 3 · ж 1.2 · у 20.6
104.8
ккал
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
10 г · б 0.1 · ж 8.3 · у 0.1
74.8
ккал
Сыр тильзитер, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
20 г · б 4.9 · ж 5.2 · у 0.4
68
ккал
Вода
300 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 249 ккал · Б 8 · Ж 14 · У 21
Ужин
Треска (Варка)
195 г · б 28.4 · ж 1.1 · у 0
122.3
ккал
Фасоль стручковая, зеленая, приготовленная в микроволновке
Производители на соль не скупятся 😞.
Как рассчитать количество чистого металла в соли
В 1 кг поваренной соли содержится 393 г чистого натрия и 607 г
чистого хлора. По процентному содержанию в
соли Na не разнесли Cl.