| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яичница глазунья, по 1-312 |
240
|
583.2 | 31 | 50.2 | 2.2 |
| Итого | 240 | 583 | 31 | 50 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кабачки тушенные в сметане по 2-52 |
300
|
207 | 3 | 14.1 | 17.7 |
| Итого | 300 | 207 | 3 | 14 | 17 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шампиньоны (Запекание) |
150
|
38.5 | 6.1 | 1.4 | 0.1 |
| Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
350
|
199.5 | 4.9 | 14.3 | 11.6 |
| Свинина, корейка мякоть (Жарка крупным куском) |
250
|
577 | 30.8 | 50.2 | 0 |
| Итого | 750 | 815 | 41 | 66 | 11 |
| Итого за день | 1290 | 1605 | 75 | 130 | 31 |