Открыла для себя сухой костный бульон как дополнительный источник
белка.
Только нужно искать не приправу, а именно костный бульон с 90%
белка в составе.
Просто я не очень люблю сладкие протеиновые коктейли и люблю
бульоны, а ритм жизни на бегу позволяет полноценно поесть только за
ужином.
Короче, как альтернатива пойдёт и уж точно лучше пирожка или
сникерса.