Если бы мои проблемы со сном были ребёнком, они уже вовсю ходили бы
в школу. Уже много лет я не могу ложиться спать рано, чтобы
вставать тоже рано и быть весь день активной. Какой-то внутренний
стопор отключает все доводы разума до определённого позднего часа,
пока я не включаю, наконец, волевое усилие и не заставляю себя всё
же лечь. До сих пор не знаю, в чем именно дело: в боязни встретить
новый день или неосознанной тяге к саморазрушению, ведь недосып
очень деструктивен. Да ещё и просыпаюсь по ночам, хотя в этот раз
дело в слишком шумной кошке 😺 но окончательно встать я планировала
хотя бы в 7:30-8:00, правда после 6:41 глаза уже не
закрылись.
Надеюсь, смогу исправить и этот момент тоже.