Что-то сентябрь пока не очень заходит 🙄:
- рацион держать на небольшом дефиците и то не выходит, спасибо что
хоть профицита нет😊)
- берпи достигли моего физического предела слишком быстро😅. Тернер
прямо сказал "ты не вывозишь все свои хотелки" и сегодня ещё раз
повторил 😂.
А я все равно спрашиваю как изменить прогрессию, чтобы допрыгать
все до конца.🤣 Понимаю, что нужно худеть, таскать через штангу
почти 70 кг не совсем мышцы
- не легко 🙄
Но время до конца сентября ещё есть - может и прорвусь😎
А и да, двойные)) 48 unbroken 🥳