Дневник Зожника
Nikolai
09.11.2021 12:12
Дневник тренировок за 09.11.2021
Шестой день отдыха.
Активности: утром сделал часовую пешую прогулку на свежем воздухе, с неба сыпала мелкая снежная крупа и было очень свежо.
Из-за ледяного дождя послеобеденная прогулка была в два раза короче.
Тренировка №1
c
09:30
по
10:30
ходьба (6 км/ч)
238
ккал
60
Тренировка №2
c
14:30
по
15:00
ходьба (6 км/ч)
119
ккал
30
Результаты за день
Энергозатраты: 357 ккал
Время: 90 мин
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника.
Открыть дневник тренировок
4
2
Nikolai
09.11.2021 12:32
Егоза
, я в России живу
😃
2
Ответить
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок