Дневник тренировок за 09.11.2021

Шестой день отдыха.
Активности: утром сделал часовую пешую прогулку на свежем воздухе, с неба сыпала мелкая снежная крупа и было очень свежо.
Из-за ледяного дождя послеобеденная прогулка была в два раза короче.

Тренировка №1 c 09:30 по 10:30

ходьба (6 км/ч) 238 ккал

Тренировка №2 c 14:30 по 15:00

ходьба (6 км/ч) 119 ккал

Результаты за день

Энергозатраты: 357 ккал

Время: 90 мин

Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок