| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог на утро |
220
|
348.9 | 30.1 | 15.8 | 19.8 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
| Булочки сдобные |
26
|
88.1 | 2.1 | 2.4 | 14.4 |
| Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
65
|
103.2 | 8.3 | 7.6 | 0.5 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
24
|
87.4 | 5.6 | 7.1 | 0 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 943 | 691 | 47 | 34 | 45 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофель отварной по 1-206 |
50
|
37.5 | 1 | 0.2 | 7.9 |
| Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
| Огурец парниковый |
40
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
| Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
| Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
| Курица жареная, по 2-16 |
60
|
163.2 | 14 | 11.9 | 0.1 |
| Окунь горячего копчения |
100
|
166 | 23.5 | 8 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Пастила |
60
|
194.4 | 0.3 | 0 | 48 |
| Итого | 595 | 686 | 39 | 31 | 60 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мороженое с клубникой |
160
|
267.2 | 5.1 | 8.3 | 43.2 |
| Итого | 160 | 267 | 5 | 8 | 43 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овощное рагу с индейкой. |
170
|
133.6 | 10 | 3.2 | 15.5 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Зефир |
30
|
97.8 | 0.2 | 0 | 23.9 |
| Итого | 500 | 234 | 10 | 3 | 40 |
| Итого за день | 2198 | 1879 | 103 | 77 | 189 |