Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печёные яблоки с тофу и ягодным соусом |
177
|
101.4 | 5.3 | 3 | 12 |
Соевое молоко, натуральное и ванильное, необогащенное |
23
|
12.4 | 0.8 | 0.4 | 1.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 400 | 117 | 6 | 3 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковный сок |
250
|
140 | 2.8 | 0.3 | 31.5 |
Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
Заменитель мяса |
80
|
248.8 | 33.4 | 2.4 | 13.8 |
Томатная паста. Консервы |
20
|
20.4 | 1 | 0.1 | 3.8 |
Морковь отварная по 2-40 |
10
|
3.3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Кабачок, все сорта, вареный, с солью |
20
|
4 | 0.2 | 0.1 | 0.6 |
Итого | 480 | 514 | 41 | 3 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лазанья с чечевицей |
177
|
306.4 | 17 | 7.4 | 39.8 |
Итого | 177 | 306 | 17 | 7 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельные чипсы, со вкусом сметаны и лука |
34
|
180.5 | 2.8 | 11.5 | 15.7 |
Черешня |
30
|
15.6 | 0.3 | 0.1 | 3.2 |
Итого | 64 | 196 | 3 | 11 | 18 |
Итого за день | 1121 | 1134 | 67 | 25 | 143 |