Калорийность - 48.8 кКал; белки - 2 г; жиры - 2.3 г; углеводы - 5 г на 100 г.
48.8
Калории
2
Белки
2.3
Жиры
5
Углеводы
1ч0м
Время
подготовки
Ингредиенты
9 порции
Вода
3000 г
Картофель (Варка без слива)
655 г
Морковь (Припускание)
85 г
Лук репчатый (Припускание)
110 г
Оливковое масло
7 Чайная ложка ("...
Соль поваренная пищевая
20 г
Укроп, сушеный
2 г
Вермишель Макфа паутинка
120 г
Фрикадельки из Телятины «Почемучка» [ВкусВилл]
300 г
Общая масса ингредиентов: 4327 г
Масса готового блюда: 4000 г
Количество порций: 9
Описание
Низкокаллорийный суп с фрикадельками, картофелем и лапшой.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Почистить, порезать картофель, закинуть варить.
Шаг 2.
Почистить, мелко порезать лук. Натереть морковь на терке. Сделать
зажарку.
Шаг 3.
К полуготовому картофелю добавить фрикадельки, варить минут 15.
После добавить зажарку.
Шаг 4.
Солим, перчим по вкусу, добавляем специи (сушеный укроп,
хмели-сунели).
Шаг 5.
Закидываем лапшу, варим на медленном огне 3 минуты и снимаем
кастрюлю с плиты (лапша дойдет сама под крышкой и не разварится).
Наслаждаемся супешником! 👌🏻