Врываюсь с неидеальными рассказом о неидеальном рационе.
Я немного выпала и загнала себя. Думала, что если ответственно
публиковать рацион питания, то срывов не будет, но суть не в
этом.
Суть в самообмане. Тяжело делать по-другому. Тяжело начинать иначе.
И мой эксперимент это вскрыл. Я слишком старалась быть идеальной…
для самой себя, что уже неадекватный подход. Мы все люди и контроль
себя через еду или что-либо еще лишь создает иллюзию контроля над
своим «Я». Да, звучит высокопарно, но в этом суть.
Я решила выкладывать любой рацион, даже если переберу по КБЖУ. Это
про честность, это про меня. Так я буду не обманывать себя, а
делать и менять себя не с позиции «надо», а с позиции «хочу». Это
про отношение к себе.
Продолжаю эксперимент, но уже честно.
Поэтому… День #0