Вес без именений. Думаю о том, что надо бы как-то ещё менять
питание.
Голод физический ловлю редко. А вот морального много.
В итоге очень большой процент времени думаю о еде.
Вообще, ИП - такая штука сложная. По крайней мере, в начале. В
начале ты постоянно думаешь "а голодна ли я? А это физически?
Точно? А если попить водички? Вроде отпустило? Или нет?" и так
далее.
Это сложно. Пока не приучишься есть по малу, впечатление, что
думаешь о еде 24\7.
Единственное, что мне даётся легко - это отказ от
алкоголя.
Я не то чтобы любитель, но расслабиться вечером, особенно в
пятницу, всегда приятно.
А в кафе, если это не завтрак, почему-то кажется странным брать
что-то безалкогольное. Привычка! Бокальчик вина к стейку, стакан
пива к бургеру, коктейль к салату с креветками.
Ещё одна проблема - безалкогольные коктейли очень-очень сладкие.
Как и алкогольные.
А итоге, мой выбор - это либо кофе (если утро, ведь у меня
бессонница), либо безалкогольное пиво или сидр (в них мало сахара).
Чай? Ну вот не люблю я чай в кафе, не знаю, почему, очень редко
беру, обычно в холодное время. Ну а сейчас жара, солнце, какой ещё
чай!
На днях просила в безалкогольный мохито не добавлять сироп. Ну
такое)))
В общем, с весом пока успехов нет, туда-сюда 2кг, никакого
прогресса.
Расстраивает? Да, очень.
Буду продолжать? Да, однозначно.