Дневник Зожника
Nina
23.09.2022 12:51
День 10.
Сегодня вечером небольшой корпоратив. Понаблюдаю за пищевым поведением. Ограничение одно - уложиться в норму калорий.
Елена RS
23.09.2022 14:46
4
Добрый день! :rose:
Если ем в гостях/в кафе стараюсь не рассказывать о ограничениях, хотя пару раз прокалывась))). Если рассказать - будут контролировать и закормят :) и проконтролируют выпитое. Если настаивают "допей", говорю с улыбкой, что у меня свой темп.
Nina
23.09.2022 15:12
4
Елена RS
, тоже стараюсь придерживаться такой тактики. А то сразу начинается «ой, да ладно, зачем тебе худеть?»
Марина
23.09.2022 20:05
1
Nina
, знакомые слова🤭
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Если ем в гостях/в кафе стараюсь не рассказывать о ограничениях, хотя пару раз прокалывась))). Если рассказать - будут контролировать и закормят :) и проконтролируют выпитое. Если настаивают "допей", говорю с улыбкой, что у меня свой темп.