Иногда бывают дни, когда очень хочется вкусного. Прям тянет
кушать.
У меня это первый день цикла. В этот раз постаралась не
ограничивать себя. В пределах разумного, конечно. Дефицит
поддержать не получилось, но и не много наела. Прислушивалась к
своим желаниям. Захотела шоколад-съела кусочек и отпустило. И так
всего по чуть-чуть. И не тянет уже мести все подряд. А раньше
ограничивала себя и по итогу получала срывы. У меня в последнее
время откровение за откровением😌