Сегодня меня посетил жорик🤦♀️ Причин вижу две, во первых вчера
низкий калораж был, а во вторых сегодня несытный завтрак. Раньше
уже замечала, что если завтрак будет легким, потом за день будет
тянуть на жирное. Для меня идеальный завтрак это яйца или омлет с
овощами, сырники. В общем что то белковое и жирное. Кашками и
запеканками по утрам не наедаюсь. Или надо делать перекус. А
основные приемы пищи должны быть сытными. Ведь знаю всё это, и всё
равно наступаю на одни и те же грабли! А вы что думаете по этому
поводу? Почему так произошло? Что для вас идеальный завтрак?
Ладно, ни чего страшного не произошло! Все живы, здоровы! Всё
хорошо!!!