Питание с вечера было запланировано как надо. Сегодня начала делать
коучинговую работу над собой. Пока писала жутко разболелась голова.
Может конечно и не из за работы, а на снег головная боль, такое у
меня тоже бывает. Обед в итоге пропустила. Ну и питание всё пошло
не по плану. Сегодня у меня вообще странный и в некоторой степени
тяжёлый день. Эмоции и чувства распирают.С утра была радость, потом
слезы, ну и как вишенка на торте головная боль. Надеюсь завтра день
будет лучше.
Очередная тренировка из приложения на всё тело. Все упражнения
выполняла с гантелями. Вес разный, на руки 2*1 кг, а становая 2*6.
На руки почему не могу делать с большим весом. Кроме этого еще с
утра вместо зарядки уборка снега❄️. Толку правда нет от того что я
его убрала, опять сыпет. Мужу вечером тоже достанется чистить.