Ну, вот прошла неделя, а я так и не начала вести д...
Ну, вот прошла неделя, а я так и не начала вести дневник. Ну, как
не начала. Я записала в дневник все свои завтраки и даже пару
обедов... А всё остальное - на бегу, я не то, что взвесить что-то
не успеваю, я просто не помню, что же я съела.
Надо ответственнее подходить к ведению дневника если вы хотите
добиться каких-то успехов. Если человеку что-то надо, он берет и
делает и ничего ему не может помешать. У всех у нас бешенный темп
жизни, но все мы успеваем считать калории, продумывать свои
рационы, потому что нам это надо, вот и все 🤷🏻♀️
Успехов вам, все обязательно получится!
Успехов вам, все обязательно получится!