Открыла сундучок вкусняшек, которые когда-то покупала бля
облегчения кето-диеты. Дрожжи пищевые неактивные с сырным запахом
идут в салат просто чудесно.
По углеводам я не кетозник, и повторять этот опыт нет никакого
желания. Всё еще держусь без сахара, муки и мучного.
Творог посыпаю сахзамом и не успевала взять замороженные ягоды... В
морозилке целый ящик это они 🤣
Обед
Дрожжи пищевые неактивные (хлопья)
14 г · б 6.6 · ж 0.7 · у 5.5
48.9
ккал
Печеночный паштет (900гр +150+150)
132 г · б 25.5 · ж 9.9 · у 3.8
206.7
ккал
Свинина мясная (Тушение)
78 г · б 10.6 · ж 24.7 · у 0
264.6
ккал
Огурец грунтовый
93 г · б 0.7 · ж 0.1 · у 2.3
13
ккал
Помидор (томат), парниковый
45 г · б 0.3 · ж 0 · у 1.7
6.3
ккал
Капуста белокочанная
47 г · б 0.8 · ж 0.1 · у 2.2
13.2
ккал
Лук зеленый (перо)
9 г · б 0.1 · ж 0 · у 0.3
1.8
ккал
Петрушка свежая
5 г · б 0.2 · ж 0 · у 0.4
2.5
ккал
Сметана 15% жирности
25 г · б 0.7 · ж 3.8 · у 0.9
40.5
ккал
Майонез перкпклиный
7 г · б 0 · ж 4.7 · у 0.1
42.7
ккал
Соевый соус
2 г · б 0.2 · ж 0 · у 0.1
1.1
ккал
Апельсин
81 г · б 0.7 · ж 0.2 · у 6.6
34.8
ккал
Яблоко
130 г · б 0.5 · ж 0.5 · у 12.7
61.1
ккал
Итого 737 ккал · Б 46 · Ж 44 · У 36
Ужин
Творог 9% жирности
90 г · б 16.2 · ж 8.1 · у 2.7
152.1
ккал
Кефир 2,5% жирности
25 г · б 0.7 · ж 0.6 · у 1
13.3
ккал
Яблоко
187 г · б 0.7 · ж 0.7 · у 18.3
87.9
ккал
Яйцо куриное вареное всмятку
100 г · б 12.8 · ж 11.6 · у 0.7
158.7
ккал
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве
Какие то дела - можно сходить с собакой. Жаль, не во все магазины
впускают...
Но это ладно... Даже в новые скверы и парки нельзя. А всё потому
что люди не убирают собачьи экскременты😭
Пустите, я убираюююю
Ого,как у вас строго с собаками. Но это правильно с одной стороны,
если большинство не убирает за своими животными. Но жалко всегда
тех, килт вмеиделает и попадает вместе со всеми.
Женя, у
нас маленький город, по федеральной по программе построили 2
скверика, чуть ли не единственные полянки были рядом.
К сожалению, да, практически все собачники не убирают за своей
собакой. Ни за маленькими, ни за большими. По-моему, за 3 года
гуляний я видела только одних владельцев, которые убирают.
Да и вообще культура нарушена здесь. Люди не воспитывают своих
собак. Лишь малая часть исправно делают выгул, остальные собачки
мучаются... Еще меньше людей тренируют собак и воспитывают. Всё
очень грустно.