Калории вчера и сегодня не считаю тк их неприлично...

Татьяна, согласна, прям легче становится, думаю может раз в неделю делать себе "выходной", в общей сложности это всего 4 дня в месяц

Татьяна, да я так то не особо страдала без сладкого, даже если бы только пмс я бы справилась. Но работая без выходных, я уже заметила, пытаешься компенсировать отсутствие жизни едой. Плюс стресс, в общем тут совокупность.

Татьяна, это осознанность! Я за три дня соскучилась за своими вкусными полезностями! С удовольствием запекла индейку с овощами на ужин!)))

Ритуля, я вот раз в неделю позволяю себе сьесть что-то одно, но вкусное, калорийное, сладкое))) не в размере ведра, конечно, а так порцию. Но раз в неделю стабильно. Конечно в этот день обычно немного выхожу из коридоров по БЖУ, но зато мне так приятно)

Наталья, у меня что то одно не получилось😊 я съела не одно, но заметила, что меня попустило)) ела я чак чак, наполеон, пахлаву,шоколад и так три дня. Мне было вкусно и я стала добрее))) хотя сначала были с правильные сладости

Ритуля, оооо, пахлава шоколад))) от такого сложно отказаться)))

Наталья, а наполеон был со сгущенкой🤤

Ритуля, а я вот сегодня отказалась от наполеона(((( на работе был др коллеги. Сила воли победила))))

Наталья, это хорошо👍 🙂 я себя тоже вовремя в руки взяла