Записывать калории забываю. Вчера ела мало:запеканку, банан,
макароны, печенье затяжное. Барни и мороженое не стала на ночь,так
как после концерта вернулись около 0часов. Попила воды с печенькой.
До этого была вынужденая диета у ребёнка, нормально ела только
когда спит. В общем дефицит точно был, на весах после 65.3 сегодня
появилось 64.7. А ещё я влезла в добеременные джинсы и вчера
скакала козликом 😆
Ну сегодня идти на день рождения, дефицита калорий точно не будет,
слишком много соблазнов. Позволяете ли вы себе "отдохнуть от диет"
на др? Или как-то вежливо отказываетесь от угощений? 🤔