Ночные мотивации🙄

Как остановить порыв изменить свою жизнь в 2 часа ночи?!😂
Лежишь себе спокойной, планируешь свою прекрасную жизнь. Думаешь завтра сделаю то, да этого, а по итогу утром посылаешь все на…!
Сколько раз сталкивалась с таким, и ни разу ничего не изменилось
Уверена у всех так!!
Удачи с исполнением мыслей в 2 часа ночи😂!!!

sera 08.09.2023 01:42

Открою секрет, но в 2 часа ночи надо спать :D, тогда как-то с утра легче что-то начинать.

Lara 08.09.2023 02:38

У вас неправильная постановка вопроса. Нужно не как остановить порыв в 2 часа ночи, а как найти мотивацию делать это утром 😁

Елена RS 08.09.2023 13:07

Бывает бессонница обычно после стресса. Мне помогает набросать на листочке план - расписание следующего продуктивного дня и все же попробовать спокойно отдохнуть. Если не удается уснуть, понимаю, что долго ещё буду "считать овечек", пью две чайные ложки настойки пиона на полстакана теплой воды и засыпаю в течении 15 минут.

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок