Ну так что ж. И снова я начинаю всё сначала...
А с чего началось? Да в принципе с того, что я худой никогда и не
была. Первая моя попытка похудеть была аж в 10 лет (то бишь, 18 лет
назад), за что отдельное спасибо одноклассничкам. Ну да ладно, что
уж изливать желчь по делам давно минувших дней, финал от этого не
изменить. Потом, годам так к 18, когда моё тело более-менее
сформировалось, я стала весить 72 кг при росте 167 см. И, о ужас,
каждый поход в поликлинику неизменно сопровождался покачиванием
головой у врача со словами: «Худеть тебе надо, голубушка. У тебя
ожирение 2 степени уже. Разве ж можно столько есть?» Ну и это тоже
уже кануло в Лету. Потом была физическая работа на мясокомбинате и
заочная учёба в универе, и, о чудо! — я стала весить 68 кг при том
же росте (важная ремарка — рабочий день у меня был 12
часов+суммарно 4 часа добиралась до работы, спала часа по 4, а ела
нормально 1,5 раза в сутки, в остальное время перебиваясь кофе и
сигаретами). Так было до 2018 года. Тогда я забеременела, родила, и
потом-то всё и пошло по известному месту. И ладно, если б я
прибавила в габаритах за время беременности, я бы ещё это поняла.
Но нет, разожралась (а другого термина я подобрать не могу, ведь из
78 кг которые были перед родами я имею на данный момент 126(!!!)
килограмм живого веса)
Я пыталась худеть множество раз, но были срывы.
И в таком весе жить я больше не хочу и не могу.
Если кто-нибудь прочитает мои заметки — ребят, не повторяйте моих
ошибок. Набирается вес легко и незаметно. А чтобы его скинуть нужно
прежде всего поработать со своей головой. Мало начать жить на
дефиците. Нужно, чтобы сначала было понимание, для чего это всё
нужно.
В этот раз понимание ко мне пришло.
Надеюсь, что в этот раз я всë смогу.