Довольно неплохой рыбно-прыгательный четверг. Особенно его рыбная
часть. Прыгательная могла бы быть и получше, ну да не всё
сразу.
Степ прошел замечательно. Очень приятно и амплитудно попрыгала,
прям в ударе была. Обычно такой степ - залог хорошей скакалки, но
не сегодня. Любимую клубную опять куда-то утащили, пришлось
пользоваться своей.
Двойные - 0, обратные - 0, скрестные - 18. Потом 8 блоков по 6
минут. Это были 8 очень «ленивых» и медленных блока, практически
без ускорений, без всякого такого. Старалась поработать на чистоту,
но меньше трех помарок за блок пока не получается(
Потом минут 10-15 баланс-борд и микрорастяжка минут на 5-7
…
По еде ставлю себе зачет. Все было вкусно, сытно и довольно
зожно.
На завтрак яишенка с лисичками. На обед макароны с тунцом, зеленый
салат и бутеры с авокадо.
На ужин планировался обычный минтай, но когда пришла в магазин,
оказалось, что его нет в наличии. Взяла два стейка из форели.
Иногда надо баловать себя и мужа и устраивать праздники без повода
😊
…
На перекус в качестве «бесполезных», но приятных калорий была
мороженка. Решила попробовать последний, кажется, фруктовый лед от
бонпари из тех, что ещё не ела - ягодное пюре с палочкой-жвачкой.
Не очень понравилось. Не рекомендую. На вкус само мороженое - ещё
ладно, пойдет, но доставать жвачку из липкой пластмассовой палочки
- так себе удовольствие. Только если любите перемазаться в
чем-нибудь. Жвачка, кстати, напомнила вкусом Turbo из
детства)
…
О, а ещё сегодня вечером наконец-то пришел сахзам. Нашла фитпарад 7
по местным рекомендациям (спасибо!)
Не удержалась и попробовала положить его в чай (хотя обычно и так
без сахара пью). Какой он… сладкий! Буду теперь экспериментировать.
Муахаха!