Вторник, как обычно, не радует. Мало и плохо спала, ходила весь
день варёная, в порядке исключения даже поспала часик после работы,
но не сказать, чтоб сильно помогло(
***
По плану кардио, была скакалка. 6 блоков по 8 минут. Первый и
четвертый посвятила «лесенке» (от 5 до 14) по Олиному «рецепту».
Смогла одолеть только раз, и то по времени не уложилась - 8 мин 20
сек(
Но сама концепция понравилась, буду пробовать ещё)
После тренировки случайно заметила, что отекла рука оО. Выше и ниже
локтя. Даже не знаю, было так уже до скакалки или нет( Вообще руки
ещё после пятницы сильно забиты и болят, может, раньше просто не
замечала. Эх.
***
На ужин запланированный мясной пирог. Завтра, скорее всего, тоже,
так что днем живу в режиме экономии жиров.