▪️Сделала сегодня «картошку». Прежде чем браться за сомнительные
пп-варианты, решила попробовать классический. Чтоб было понятно, от
чего вообще отталкиваться. Ну, не совсем классический. Облегченный.
Сливочное масло и какао по дефолту, а вот сгущенку заменила на
более сахзамную. И вместо печенья взяла галеты.
Получилось… суховато. И на настоящую картошку из-за этого не очень
похоже.
Под конец добавила в остаток теста чуть больше сгущенки, и это было
правильным решением.
Пока вердикт такой: проще купить в Вольчека нормальную картошку за
60 рэ . Мой вариант получилось «дешевле» калорий на 80, но оно того
не стоило, имхо.
Буду ещё экспериментировать. Скорее, из любопытства, ради самого
процесса, а не потому, что верю, что из этого выйдет что-то
действительно стоящее )
▪️По плану сегодня скакалка. Хотела пойти в Фитнес Хаус у дома, но
вовремя вспомнила, что его на несколько дней закрыли из-за проблем
с водой.
Поехала в ближайший Sportlife. И по такому поводу заскочила перед
скакалкой к Тоне на пилатес. 100 лет не была. В удовольствие
позанималась. Эдакая утренняя гимнастика.
На скакалке программой-минимум поставила себе 5 блоков по 5 минут,
но в процессе раздухарилась и ещё отдельно потренировала некоторые
прыжки: восьмерку, двойной скрестный и т.п.
Сегодня впервые получилось два двойных назад подряд. Кажется, что
это ни о чем, но я ценю эти первые маленькие успехи 😊. Когда-то так
же радовалась, когда удавалась по капельке, буквально по штучке,
наращивать обычные двойные)
После скакалки заминка: баланс-борд, балансы, лфк на стопы.
Кстати, на днях увидела в инете полную версию балансового
комплекса. Кину сюда ссылку, вдруг пригодится)
https://disk.yandex.ru/i/k5sAMwU4TyJT0w