Малина
15.07.2024 09:33
Дневник тренировок за 13.07.2024
Тренировкой довольна. Добила связку, которая долгое время не получалась 🥳
Ещё много смеялись над названиями трюков)) Придумывал их какой-то юморист 😁 Вот на фото, к примеру "шашлык без рук" 🍢🤣 Ну, реально ведь, шашлык? 😆 Ещё он называется "коробочка без рук". Но кто сравнится с шашлыком 🤣
Данные с моих фитнес часов
1 |
Итог |
|
Расход калорий |
250 |
250 |
Результаты за день
Энергозатраты: 250 ккал
Lara
15.07.2024 13:10
2
Какой замечательный трюк :))) я на ваших фотографиях что-то новое
всегда нахожу, у нас такие трюки не учат почему-то 😁😁
Малина
15.07.2024 15:25
Lara, Я
заметила, что когда чем-то увлекаюсь, встречаю вокруг много людей,
которые в теме💪 И у них можно спросить, подсмотреть, научиться
чему-то, помимо тренеров. Я вот завтра буду Ваш лайфхак с рукой
(супермен) пробовать 😁👍
В Инстаграме у меня рекомендации теперь про пилон, в основном 😆 Там тоже столько разных фишек, которые наша тренер не показывает 🤷 Видимо, нельзя обьять необъятное)
В Инстаграме у меня рекомендации теперь про пилон, в основном 😆 Там тоже столько разных фишек, которые наша тренер не показывает 🤷 Видимо, нельзя обьять необъятное)
Малина,
да, аналогично :) ещё проблема в том, что мы все разные, разная
длина рук, ног, туловища, от этого очень сильно отличается техника
исполнения многих трюков. Конечно, если человек этим всю жизнь
занимается или супер гибкий, им проще, а мне например нужно все
подстраивать под мои параметры...и правую сторону, на левую я
вообще отказываюсь что либо делать 🤣🤣🤣
"Ну, реально ведь, шашлык?"
Как мне теперь это развидеть?)))
Но вообще очень круто :хорошо:Не представляю, как в такой позе на этом "шампуре" вообще удержаться можно)
Как мне теперь это развидеть?)))
Но вообще очень круто :хорошо:Не представляю, как в такой позе на этом "шампуре" вообще удержаться можно)
Lara, я
левша и рабочая сторона, соответственно левая) Я отчаянно пытаюсь
развивать обе стороны, но, конечно, правая сильно отстаёт(( Про
параметры тела, Вы безусловно, правы.
Я до января этого года вообще не делала растяжку никогда. Тяжело, но когда есть интерес, - все ни по чем 👌
Я до января этого года вообще не делала растяжку никогда. Тяжело, но когда есть интерес, - все ни по чем 👌