Дневник тренировок за 13.09.2024

Бокс по расписанию ✅ Майка, волосы, да и вся я - одно большое мокрое пятно 🥵 Интенсивно потренила🔥
Всё, что связано с развитием выносливости (приседы, выпрыгивания, планки, бег) - легко вывожу. Но вот эти "бей правой в голову, уходи от удара, бей левой в корпус, подкрути ногу, да не эту! "🫠😵‍💫🤯
Координация движений на нуле 😮‍💨 Это я знаю, не новость 🥲 Просто когда ты в жизни в углы влетаешь, это одно. А в таком спорте это реально препятствие😒 Понимаю, что прогресс будет ооооочень медленный.
Не жалуюсь. Просто рассуждаю, готовлюсь к долгой и упорной работе со своим тормозным мозжечком 🙏💪🤗
Всё получится!
Растяжка 50 минут ✅