Дневник Зожника
Малина
15.11.2024 13:33

Дневник тренировок за 15.11.2024

Ура! На этой неделе - первая тренировка! 🥳 Как же мне сложно не ходить в клуб 🥺 Конечно, куча домашних дел переделана, что не может не радовать) И активность я поддерживала 💪
Отёк с лица ушёл, синяки желтые, нос с болячкой, но я таааак рада вернуться 🙏
Тренеровка по боксу была лютой 🥵 Мне показалось, что тренер специально для меня такой бешеный темп задал 🤣 За прогулы))
Растяжка прекрасная, классная тренер пришла на замену.
Сегодня я счастливый человек, который отпахал🤗💯
Данные с моих фитнес часов
1
2
Итог
Расход калорий
350
110
460
Результаты за день
Энергозатраты: 460 ккал
Полина 15.11.2024 15:45
 1 
Поздравляю с быстрым возвращением в строй! 🙌 Классно, что пропуск прошел плодотворно по всем фронтам! И, конечно, заряжаюсь немного твоей радостью и энергией! 😊

Малина 15.11.2024 16:12
 1 
Полина, спасибо тебе за поддержку, это очень воодушевляет! 🤗♥️

Оля 15.11.2024 23:40
 1 
" За прогулы))" - не прогулы, а уважительная причина:)))

Малина 17.11.2024 09:59
Оля, конечно, но он не знал об этой причине)) Хотя она на лице "написана" 🤭

Оля 17.11.2024 13:46
 1 
Малина, 😂😂😂