Дневник Зожника
Малина
29.11.2024 16:11

Дневник тренировок за 29.11.2024

Бокс ✅ Тренер бросил комплимент, что с руками я почти разобралась. Осталось с ногами договориться 😁 Спарринг-партнер у меня сегодня был шикарный ☺️ Мальчик, лет 10-11))) Ростом как я, как раз 😂👌 Он просто нереально быстрый, ловкий, мастер уходов и подставок 🔝
Показал мне пару секретов😁👏 И накидал в голову прямых, от души)) Но не больно)
Растяжка ✅
Данные с моих фитнес часов
1
2
Итог
Расход калорий
350
110
460
Результаты за день
Энергозатраты: 460 ккал
Полина 29.11.2024 17:06
 1 
«Спарринг-партнер у меня сегодня был шикарный»
Это просто прекрасно! 😄

Малина 29.11.2024 19:26
Полина, 😁 Мне очень понравилось)) Новое и непривычное - наше всё 😊

Оля 29.11.2024 20:30
" с руками я почти разобралась. Осталось с ногами" - ну вот, а ещё не так давно говорила, что не получается)) все будет❤️