Дневник Зожника
Малина
30.06.2025 21:41

Дневник тренировок за 29.06.2025

✔️ Pole sport
✔️ Pole exotic
Недавно здесь писала, что сильный тренер по пилон ушла из клуба полгода назад.
И вот она, легка на помине) В воскресенье пришла на замену постоянной, по старой дружбе) Как же мы обрадовались 😊🙌
Это совершенно другое дело 🥹
Скручивала нас в такие элементы, что "мамочкаааа, страшно"🙊 Дала сложную связку на самостоятельное изучение и много советов по поводу техники.
А в конце занятия сказала, что за полгода мы совершенно не выросли, не развиваемся 😭
Это и ежу понятно, что без неё прогресс очень медленный, стремящийся к нулю((
Я приняла то, что и сама знала. А вот моя напарница по пилону, расплакалась от досады 🥺
После был pole exotic, с ней же. Это было мощно ❤️‍🔥 Очень энергозатратная связка под Eminem - Superman))
Данные с моих фитнес часов
1
2
Итог
Расход калорий
250
300
550
Результаты за день
Энергозатраты: 550 ккал
Полина 30.06.2025 22:52
 1 
Блин, и классно, и грустно. Классно, что тренер вас не забывает и готова брать замены; грустно, что временно(
Чувствую, переход в другую студию - вопрос времени (?)

Lara 01.07.2025 02:27
 2 
Жалко, у тебя такой классный прогресс был в первые полгода. А куда она перешла, может действительно пора в новую студию?

Малина 01.07.2025 10:17
 2 
Полина, у меня годовой абонемент до февраля следующего года 😶 До этого времени не хочу метаться 🤷 Но да, мысли есть.. 🥲
Тренер по боксу тоже ушёл из клуба 😔 А тот, что остался, слабоват 😖 Чувствую стагнацию 😞

Малина 01.07.2025 11:00
 4 
Lara, спасибо ❤️ да, очень жаль 😞 Она преподаёт только в одной студии, в неудобное для меня время и в другом районе 🤷
Наша действующая тренер обещала, что найдёт замену. Но время показало, что это были только обещания (( Поэтому вопрос перехода - вопрос времени. Не хочу топтаться на одном месте 🙂‍↔️

Полина 01.07.2025 23:09
 2 
Малина, «Чувствую стагнацию»
Ох, понимаю. Когда из моего старого клуба степисты поуходили, так уныло стало(
И как я потом безумно радовалась, когда все-таки решилась купить абонемент в сетевой спортлайф! Единственное, о чем жалела, что не сделала этого раньше)))
Но возможно, всему свое время. И мне надо было окончательно дозреть до этого решения, чтоб насладиться сполна)

Малина 02.07.2025 08:58
 2 
Полина, спасибо за историю, возможно, это подтолкнет меня к действию 💪