Дневник тренировок за 03.12.2025

✔️Бокс
✔️Растяжка
✔️Пилон
Решили придумать шуточный танец на новогоднюю тренировку)) Заказала латекстую маску "голова лошади" 😄 И таких нас будет три коняжки)
Половину тренировки придумывали движения и отрабатывали)) Забавно и энергозатратно 🔥😄 Оставшееся время пыталась сделать шоулдер с прямой спиной 😅 Лара, привет!И маленькую связку: паук-капелька-оттяжка (на фото) . Можно забрать в свой номер 👌 Который готов на 0%🙄
Ещё подсмотрела у профиков Флаг с прямым хватом верхней рукой, как в скорпионе (кольцом вверх как у нас говорят). Удержать не получилось 🥹 Не поверите, как я рада 😂 Есть над чем работать 🥳
А тренер поругала, что некоторые базовые элементы я не отрабатываю, а флаги новые и новые подавай 🙈 База - это надо, но скуууучно..