Малина
25.12.2025 22:00
Дневник тренировок за 24.12.2025
✔️Бокс
✔️Растяжка
✔️Пилон
Сегодня на боксе поздравляли девушку, которая занимается с нами около полугода 😀 Она устроила себе личный челленж "100 тренировок до конца года"
) И благополучно
его завершила 🎉 Угощала самодельным ПП-тортиком 😊
Тепло на душе 😍 И на пилоне коллектив дружный, и на боксе атмосфера 🔥
Могу сказать, что 2025 год подарил мне много приятных знакомств 💯 Спасибо ему за это 😊
На пилоне добивала пару связок. Прогрессировать стало сложно. И в кои-то веке, хочется вернуться к базе и начать сначала 😮💨 
✔️Растяжка
✔️Пилон
Сегодня на боксе поздравляли девушку, которая занимается с нами около полугода 😀 Она устроила себе личный челленж "100 тренировок до конца года"
) И благополучно
его завершила 🎉 Угощала самодельным ПП-тортиком 😊Тепло на душе 😍 И на пилоне коллектив дружный, и на боксе атмосфера 🔥
Могу сказать, что 2025 год подарил мне много приятных знакомств 💯 Спасибо ему за это 😊
На пилоне добивала пару связок. Прогрессировать стало сложно. И в кои-то веке, хочется вернуться к базе и начать сначала 😮💨
Данные с моих фитнес часов
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Расход калорий |
200 |
110 |
180 |
490 |
Результаты за день
Энергозатраты: 490 ккал
Очень красиво, и очень не просто!
«И в кои-то веке, хочется вернуться к базе и начать сначала».
Мне кажется, это очень зрелое мышление) Когда сама чувствуешь, когда стоит идти вперёд, а когда повторить старое. Оч круто!