Дневник тренировок за 11.02.2026

Утром не нужно было рано вставать и без угрызения совести проспала бокс и пропустила растяжку ☺️🐵
✔️ Пилон
Нашла очень красивую и нежную связку 🩰😍 Если я когда-нибудь станцую ее также, как автор 🥹 Я буду сильно гордиться собой 🙏 Почти вся связка на одной руке, нужно отрабатывать много-много раз, чтобы добиться плавности) Обожаю, когда так цепляет ☺️ Хочется делать и делать, до идеала))✔️ Стрип. Вновь танцевали под "Банк") Весело)) Мне понравилось 😊Ну, ладно 😅 Не совсем без угрызений пропустила бокс))) После танцев пошла в кардио зону, "отработать" 🐵
✔️ 20 минут на ступеньках, 20 минут на дорожке) Как же это скучно 🙄 Особенно, если забыл наушники 👀