Две прогулки с Чуней 🐶 Пилатес, растяжка 🧘🏼♀️🧘🏼♀️
Прогулки с Чуней у нас проходят по стандартной схеме: морозится от
меня и делает вид что не слышит, со скандалом в виде рычания
одевает комбез, долго тупит у подъезда в надежде что дальше не
пойдем, потом несколько раз подтягиваю и дальше уже разгуливается и
сама идёт гулять 😁
Видимо эта схема отлично работает с ее владельцами, поэтому они
гуляют с ней по 15 минут. Со мной Чуне приходится гулять по часу.
Ещё владельцы сказали что они обычно обходят собак из-за
неприветливости Чуни, со мной она ведёт себя спокойно и бывает сама
идёт знакомиться 🐶
Вечером пошла на пилатес, тренер явно решил нас жалеть и особенно
трудные упражнения теперь делаем не по минуте, а по 20 раз, это
непросто, но минута вообще трындец 🥵 На растяжке чёт взгрустнула.
Часто дают позу сидя в так называемом поперечном шпагате с животом
на полу. Мне очень далеко до пола и таз отказывается
проворачиваться. Есть ряд поз, в которых одно и тоже ограничение и
если б появились подвижки мне было бы приятнее, а так это тянет в
зыбучие пески мыслей "не могу и не смогу", а мне надо 🙂
После наклонов к правой и левой ноге стало ниже, похоже мне нужно
больше времени побыть в каждой позе чтоб были подвижки.
Из хорошего:
🌟Снова приготовила свои чудные слойки с творогом и абрикосовым
вареньем 😋
🌟Осень сейчас красивенная, нравится наблюдать ещё зеленные островки
и участки уже наступившей жёлтой осени 🌿🍁
По еде я умничка, голодняк отступил 🥳
Вот всегда так, наступает голодняк и мучаешься мыслями что все
пошло по наклонной, пытаешься себя держать, а потом само проходит и
думаешь, а стоило ли себя ругать? Мало ли чего организм пытался
добирать отправляя сигналы голода 🤔