Прогулка с Фродо 🐕 Бокс, сотка день 15 и растяжка 🥊💯🧘🏼♀️
Так, опять я пропала. Каждую ночь думаю завтра отчитаюсь, а время
идёт. Всю прошлую неделю честно тренила каждый день, вт-ср с
любимым боксом, а остальные дни мягкие тренеровки и бассейн. Мне
понравилось 👍 На этой неделе в понедельник устроила выходной.
В понедельник вернулся Фродо и наши гуляния возобновились 🐕
Бокс опять отличный и вчера и сегодня.
Вчера словила прям кайфушу и заряд бодрости, прискакала на
тренеровку, а там приятные люди, отличная музыка, уже более близкий
зал, классный тренер и суперская нагрузка четко как мне нравится 🤩
ну идеально же 🔥
Сегодня наконец сделала сотку 🥳 Прошлую неделю морозилась от нее,
мол поставлю растяжку 😁 конкретно по программе у меня уже 60 день,
а я только 15 сделала. Само собой там часть на отдых, часть на
растяжку ещё, но четверть всё-таки маловато 🫣 Ну и сегодня увидела
что программа уже шесть кругов поставила, а я и к пяти не привыкла.
Зато вспомнила что выпады заменили присяды ✅
По еде норм, без долгов, зато появились недоборы белка. Пора
прикупить интейку и курицу, а то с котлетами далеко не уедешь
😉
Я тут нашла нормальные блины замороженные, вдруг кто любит. Купила
по суперцене, не уверена что они стоят полную цену, но это одни из
немногих замороженных и не резиновых блинов. Максимально вкусненько
добавлять к ним творожек, сами по себе немного суховаты, а с чаем
вкусно 👍
Удивила разница калорий в блинах с яблоком и с тыквой, по жирам 15
и 6 гр. 🤔
Хочется закончить пост заданием себе на ближайшую неделю:
— наладить сон ☝🏼