Прогулка с Фродо, бокс, сотка, растяжка плечей, висы и стойка у
стеночки под углом 🐕🤼♀️💯🤸♀️
По активности довольно насыщенный день, впрочем как обычно когда по
программе бокс 🥊
В очередной раз нехорошо себя чувствовала перед занятием, зная что
на занятии пройдет, спокойно пошла. Не знаю с чем связано, не думаю
что тело проверяет на прочность мое желание позаниматься 😁
Мешок сегодня не били, нас первый раз поставили в пары в перчатках
и мы отрабатывали удары и уклоны. Выяснили что когда защищашься
упираясь перчатками в лоб даже от легкого девчачено удара всеравно
неприятно 🙂 Ну я вообще чувствствительная и всегда руководствуюсь
известной цитатой "Лучший бой — это бой, который не состоялся"
😁
Тренер говорит будет делать из нас боксеров, решили что нам нужны
шлемы 🤼♀️ Многое не получалось, но мне понравилось.
На сотке на австралийские подтягивания я ставлю перекладину на
уровне талии и делаю 10 раз, последние три хуже дотягиваю. После
сотки попробовала поставить, как Полина, на уровне ниже попы, это
капец как сложно, чистых только 5 вышло 😯
Ещё постояла у стеночки, за один подход 20 секунд и ни секундой
больше сегодня не хотелось стоят, зато! Написала вчера про заход на
стенку из планки и решила попробовать, косо криво, но вообще-то
вышло 🤸♀️🎉 Итого 4*20 сек. Из них два зашла из планки. В ровную
стойку у стенки побаиваюсь сама зайти, ещё потренеруюсь сама и
попрошу кого-нибудь подстраховать.
По еде. Опять поздно вернулась и доготавоивала суп, т.ч. технически
ужин нужно записать на следующий день, надоела запланированное, но
и не хотелось.
Глядя на мой калораж, хочется большими буквами дописать "Не
повторять, рацион поглощается профессионалом и на волне настроения"
😁