Практически полный отказ от сахара (и сахаросодержащих продуктов) -
единственный путь к похудению. Увы и ах. Я это заметила на
собственном многолетнем горьком опыте. Можно есть мясо на
пару, низкогликемические овощи и т.д., но если запивать это чашкой
чая с сахаром, эффект будет близится к 0, а вместо похудения будет
набор веса...
Я, хроническая сладкоежка, очень люблю сдадости. Сладкий вкус чая и
кофе, без этого никак вообще. Чай без сахара мне кажется невкусным,
его невозможно пить, он даже горьковатый. И вот я на протяжении
многих лет пыталась отказаться от сладкого...Что сказать - не
получилось. Точнее получалось, на пару дней - да. А потом опять
начинала пить чай с сахаром, просто потому что привыкла.
Я не уверена, но мне кажется что такая же ситуация у многих женщин.
Вроде и так все понятно - сахар нельзя, но все равно тяга к
сладкому настолько сильная, что всегда думаешь - еще кусочек или
ложечку и это в последний раз...И так всю жизнь:(
Голливудские знаменитости говорят нам что можно есть сахар, но
нужно колоться 1 раз в неделю оземпиком - и все ок, сахар в крови
типо понизится...
Но девочки, закономерный вопрос - зачем колоться непонятными
препаратами (тем более с побочными эффетами типо язвы желудка и
т.д.), когда есть более простой путь.
А именно - купить простой сахарозаменитель за 100 руб. в любом
супермаркете...
Я сначала думала, что вкус будет противным, и да, некоторые
сахарозаменители, типо цикламата, на вкус не очень. Но вот я
попробовала сахзам на основе эритрита - и разницы с сахаром
практически не заметила. А самое главное, что..
ЧАЙ СЛАДКИЙ И ВКУСНЫЙ, девочки:dance:
Можно жить!!!:погуляла: