Рубидий – малоизученный микроэлемент, часто в организме выступает как синергист калия.Название элементу дано по цвету наиболее характерных красных линий спектра (от лат. rubidus — красный, тёмно-красный).
В организме взрослого человека содержится около 1 г рубидия, в основном концентрируется этот микроэлемент в головном мозге, костной ткани, яичниках, легких, также незначительные количества присутствуют в мягких тканях. Львиная доля рубидия всасывается в желудочно-кишечном тракте (до 80%), а выводится из организма в основном с мочой (до 70%).
Роль рубидия в организме до сих пор малоизученна. К основным его функциям относят:
Суточная потребность в рубидии
Суточная потребность здорового взрослого человека в рубидии составляет около 1-2 мг, что превышает норму потребления многих других микроэлементов.
Симптомы дефицита и передозировки рубидия
Влияние дефицита рубидия плохо изучено. Опыты на животных показали, что его нехватка вызывает задержку внутриутробного развития, аборты и преждевременные роды, сокращение продолжительности жизни.
К основным симптомам переизбытка рубидия относят:
Источники рубидия
Большая часть рубидия (около 40%) поступает в организм с такими напитками как питьевая вода, чай и кофе. Некоторое количество рубидия содержится в печени и мышцах морских рыб.
Источник: abcslim.ru