Нут (Варка) | 290 г |
Зира, семена | 3 г |
Кунжут, семя (Жарка) | 16 г |
Чеснок луковица | 11 г |
Сок лимонный | 33 г |
Соль поваренная пищевая | 5 г |
Петрушка | 11 г |
Укроп | 12 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 263.9 кКал | 15.67% | |
Белки | 16.7 г | 21.97% | |
Жиры | 5.5 г | 9.82% | |
Углеводы | 35.7 г | 16.3% | |
Пищевые волокна | 8.1 г | 40.5% | |
Вода | 26.5 г | 1.17% |