База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
рафаэлло
перловка вареная
Каша рисовая на молоке
Вишня без косточек замороженная
Торт с вишней
Сироп для пропитки лимонный
Глазурь черно белая
Крем сливочный со сгущенкой
Бисквит классический
Лагман из свинины
Слайсы Рисово Гречневые
Яблочное варенье с мультиварке
Каша пшоная на молоке с тыквой
Жмых кедровый
котлеты рыбные на пару Гарбуша
Фарш мясной свинина с луком
макароны по флотски
пирожное Картошка
Лимфосан
Рагу с копчоностями
Напиток гранулированный сухой
Котлеты свиные рубленные
печеные ребра с картошкой в горшочке
холодец
Хлебные палочки соленые
Лечо с кабачками
Печеный картофель с курицей и грибами
Курник
бигус с мясом
перловка на курином бульоне
пирог рыбный
марковча 1
творог домашний с молоком 3,2%
винегрет
наполеон домашний
рассольник
каша рисовая на воде
котлета куриная из готового фарша
Фасоль2
оладьи печеные
горох в мультиварке
шакарап
плов с тыквой
манник 1
гречка вареная
рыба с капустой и картошкой
Суп лапша с курицей целой
печень куриная с шампиньонами
тефтели на пару
плов
Салат Греческий
Рагу
Шурпа
куриная грудка на пару
Суп лапша куриный
Гречка с куриной печенью
Желудки куриные с подливкой
Фасоль
Рассольник
салат Капуста редька йогурт Активия
Куриный бульон
Горох с картошкой
Котлета рыбная Щука
Сгущенка
Торт
шоколад 70% Рсиия
Сливки 33%
Борщ
Салат Морковча с савойской капустой
Салат Баклажаны как грибы
Свекольный салат1
Кальмар отварной
Рыба отварная в бульоне
Салат капуста с огурцом и маслом
Куриная грудка с бульоном
Горох с куриной грудкой
Куриная грудка отварная (набор для супа)
рыба отварная
Суп рыбный
Каша кукурузная
Гречка в мультиварке
Помидор с зеленью
Куриная печень с овощами
Салат зеленый с маслом
Котлета рыбная
Суп куринный без лапши
Салат морковка кабачок 1/2 с заправкой
Каша овсяная жидкая из крупы не дробленой
рис отварной
Отварные макароны
Антрекот в мультиварке
Овощное рагу
Рис с овощами1
Салат Капуста с редькой М со сметаной
Лучшие рационы
Юна
2025-10-27
Калорийность:
1946 кКал
Витамины и минералы:
97%
Полина
2025-10-10
Калорийность:
2001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2025-10-08
Калорийность:
2257 кКал
Витамины и минералы:
98%
Интересные блоги
Полина
22-10-2025
Дневник питания и тренировок за 21.10.2025
▪️Омлетишны №8, вариация с тыквой. И с сыром. Немн...
2
6
sera
20-10-2025
Дневник питания за 20.10.2025
Ура, ура. Сегодня первый раз пошла на каток. Ступн...
3
4
Полина
27-10-2025
Дневник тренировок за 26.10.2025
▪️Читаю свои октябрьские отчеты за прошлый год, а ...
2
4
Полина
20-10-2025
Дневник питания и тренировок за 19.10.2025
▪️Новый телефон каждый вечер спрашивает, как проше...
0
5
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
4
0
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0