База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
рафаэлло
перловка вареная
Каша рисовая на молоке
Вишня без косточек замороженная
Торт с вишней
Сироп для пропитки лимонный
Глазурь черно белая
Крем сливочный со сгущенкой
Бисквит классический
Лагман из свинины
Слайсы Рисово Гречневые
Яблочное варенье с мультиварке
Каша пшоная на молоке с тыквой
Жмых кедровый
котлеты рыбные на пару Гарбуша
Фарш мясной свинина с луком
макароны по флотски
пирожное Картошка
Лимфосан
Рагу с копчоностями
Напиток гранулированный сухой
Котлеты свиные рубленные
печеные ребра с картошкой в горшочке
холодец
Хлебные палочки соленые
Лечо с кабачками
Печеный картофель с курицей и грибами
Курник
бигус с мясом
перловка на курином бульоне
пирог рыбный
марковча 1
творог домашний с молоком 3,2%
винегрет
наполеон домашний
рассольник
каша рисовая на воде
котлета куриная из готового фарша
Фасоль2
оладьи печеные
горох в мультиварке
шакарап
плов с тыквой
манник 1
гречка вареная
рыба с капустой и картошкой
Суп лапша с курицей целой
печень куриная с шампиньонами
тефтели на пару
плов
Салат Греческий
Рагу
Шурпа
куриная грудка на пару
Суп лапша куриный
Гречка с куриной печенью
Желудки куриные с подливкой
Фасоль
Рассольник
салат Капуста редька йогурт Активия
Куриный бульон
Горох с картошкой
Котлета рыбная Щука
Сгущенка
Торт
шоколад 70% Рсиия
Сливки 33%
Борщ
Салат Морковча с савойской капустой
Салат Баклажаны как грибы
Свекольный салат1
Кальмар отварной
Рыба отварная в бульоне
Салат капуста с огурцом и маслом
Куриная грудка с бульоном
Горох с куриной грудкой
Куриная грудка отварная (набор для супа)
рыба отварная
Суп рыбный
Каша кукурузная
Гречка в мультиварке
Помидор с зеленью
Куриная печень с овощами
Салат зеленый с маслом
Котлета рыбная
Суп куринный без лапши
Салат морковка кабачок 1/2 с заправкой
Каша овсяная жидкая из крупы не дробленой
рис отварной
Отварные макароны
Антрекот в мультиварке
Овощное рагу
Рис с овощами1
Салат Капуста с редькой М со сметаной
Лучшие рационы
Юна
2025-12-12
Калорийность:
2126 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-12-14
Калорийность:
2199 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-12-09
Калорийность:
2214 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Полина
22-12-2025
Дневник питания за 21.12.2025
▪️Я всё. Экзамен сдан. Это было быстро и безболезн...
2
12
Полина
24-12-2025
Дневник тренировок за 23.12.2025
▪️Фух. Кастинг пройден! 🥳 Ура-ура! Утром немного ...
2
10
Lara
26-12-2025
Дневник питания за 25.12.2025
Ну вот и отметили мы рождество. Ели не очень много...
6
5
Полина
25-12-2025
Дневник питания за 24.12.2025
▪️Первую средячью половину провела дома. Доразвеси...
2
6
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
7
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4