Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
94
|
149.2 | 12.1 | 10.9 | 0.7 |
Морковь, сырая |
100
|
41 | 0.9 | 0.2 | 9.6 |
Масло сливочное соленое «Крестьянское» |
5
|
32.4 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Изюм (Варка со сливом) |
20
|
36.8 | 0.6 | 0.1 | 9.2 |
Абрикосы сушеные без косточки (курага) (Варка со сливом) |
10
|
16.9 | 0.5 | 0 | 3.6 |
Кофе на молоке |
220
|
127.6 | 1.5 | 2.2 | 24.6 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
20
|
48.4 | 1.6 | 0.5 | 9.3 |
Итого | 469 | 452.2 | 17.3 | 17.6 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
Абрикосы сушеные без косточки (курага) (Припускание) |
20
|
42.1 | 1 | 0.1 | 9.2 |
Итого | 100 | 79.7 | 1.3 | 0.4 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная (Тушение) |
100
|
128.1 | 19 | 5.5 | 0.7 |
Смесь овощей, замороженная, вареная, с солью |
50
|
30 | 1.4 | 0.1 | 6.5 |
Бурый Рис Отварной |
80
|
110.4 | 2.5 | 0.7 | 25.2 |
Итого | 230 | 268.5 | 22.9 | 6.3 | 32.5 |
Итого за день | 799 | 800.4 | 41.5 | 24.3 | 106.5 |