Блог
Войти
Мария Кисина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мария Кисина
18.10.2017 18:44
да сложно выдерживать нужную калорийность, но ниче...
да сложно выдерживать нужную калорийность, но ничего научусь
2
Мария Кисина
18.10.2017 10:04
Вчера вечером была тренировка ВИИТ это жесть 40 ми...
Вчера вечером была тренировка ВИИТ это жесть 40 мин убойного кардио
1
Мария Кисина
17.10.2017 10:50
Второй день стараюсь питаться правельно, цель 10кг
Второй день стараюсь питаться правельно, цель 10кг
1
2
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2026-03-19
Калорийность:
1684 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2026-03-01
Калорийность:
2209 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-03-02
Калорийность:
2572 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Юлия
24-03-2026
Ещё месяц прошёл...
Собственно, я всё ещё здесь :) По-прежнему пишу дн...
7
15
Юна
18-03-2026
Дневник питания за 17.03.2026
Бокс и день 15 марафона стойки на руках 🥊🤸♀️Бокс,...
4
14
Lara
24-03-2026
Дневник питания за 23.03.2026
Началась новая неделя и я уже в долгах 🤣🤣🤣как-то я...
8
5
Lara
21-03-2026
Дневник питания за 21.03.2026
Сегодня второй день на дефиците и уже надоело 😁😁😁у...
5
7
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0